No início de 2022, o Brasil passou por dois desastres climáticos que desabrigaram milhares de pessoas. As fortes chuvas arrasaram cidades no sul da Bahia e em Petrópolis, na região serrana do Rio. Muita gente perdeu tudo o que tinha, incluindo a própria casa, algumas destruída pela força das águas.

Ilustrativa

Além disso, a crise econômica que afeta quase 13 milhões de desempregados também impacta a vida de famílias que, muitas vezes, não tem o que comer. Ou que se alimentam muito mal, sem uma dieta minimamente balanceada e com itens básicos.

Com isso, doações e mais doações foram amealhadas Brasil afora. Nesses momentos, a distribuição de alimentos e roupas torna-se vital para impedir que milhares de brasileiros fiquem sem absolutamente nada, inclusive para comer.

Assim, sites como 365Dicas têm dado dicas de como montar uma cesta básica eficiente e possa ajudar quem está passando por uma grande dificuldade relacionada à alimentação.

O que nós precisamos explicar é que não existe um padrão único de cesta básica. Ele vai depender de acordo com a necessidade de alguma situação. Em momentos extremos, os itens básicos são os mais importantes, e não há espaço para qualquer tipo de supérfluo.

Assim, podemos elencar quais são os elementos fundamentais para uma cesta básica. São aqueles que não podem faltar de maneira alguma. Tem o açúcar, o arroz, café tradicional, extrato de toma, farinha de mandioca, farinha de trigo, feijão carioca, macarrão espaguete, óleo de soja e sal refinado.

Uma cesta com um pouco mais de refinamento ou de condição também recebe outros produtos, como achocolatado; Biscoito Recheado; sardinha, alguns temperos e leito em pó. E há uma classificação “premium” de cesta básica, que inclui Fubá, Goiabada, Azeite, gelatina, leite, suco em pó, vinagre e maionese.

É muito importante também lembrar dos produtos de higiene e limpeza no momento de montar uma cesta básica. Entram no pacote coisas como sabonetes, pasta de dente, papel higiênico e shampoo. Especialistas afiram que esses produtos são importantes não só para a saúde física, mas que o cuidado com a higiene ajuda a diminuir o estresse, por exemplo.

Algo importante para estar atento ao montar uma cesta básica é a checagem do prazo de validade dos produtos, evitando comprar alimentos cujo prazo esteja próximo do fim. Dê valor à alimentos nutritivos, visando contribuir com uma alimentação saudável e nutritiva da família que vai receber a doação.

Outro fator curioso a se observar é a cultura e região para onde aquela cesta básica será enviada. É claro que em momentos de dificuldade, não dá para escolher muito. Mais não se pode considerar que todos os estados do Brasil comem arroz e feijão, como se faz no Sudeste, especialmente em São Paulo. Estar atento a isso também é uma forma de respeitar o próximo.

Atualmente, uma cesta básica custa em torno de R$ 700, mas com a inflação em alta e os preços mais caros, esse valor deve subir nos próximos meses.